체했을때 지압 썸네일형 리스트형 체했을때 지압 및 손따는법 소화불량이거나 체했을때 대부분 손을 따거나 지압을 하는데요. 체했을때 손의 어디를 어떻게 따야하는지 잘 모르는분들이 많습니다. 보통 손톱 반달 모양의 밑을 따지만 실제로는 손톱끝 2mm 아랫부분을 따는것이 효과적 입니다. 모든 손가락을 다 따고, 이를 손가락끝 부위를 뜻하는 십선혈 이라고 합니다. 혈액이 온몸을 한바퀴 도는 시간이 24초 정도 되는데 손을 따게 되면 댐에서 수문을 열듯이 혈액순환을 돕는 효과가 있습니다. 무엇보다도 손을 따야 하는경우에는 꼭 소독된 침을 사용해야 합니다. 일반적으로 사용하는 바늘 등에 의한 세균,바이러스 감염을 주의해야겠죠. 만약 여건이 안된다면 손 지압을 하는것이 좋습니다. 엄지와 검지가 만나는 쏙 들어간 부분의 합곡혈을 자극하는 것이 효과적입니다. 급체할때의 혈자리 입.. 더보기 이전 1 다음
